盘算在酷热的天气里徒步、攀岩或骑行？请捎带饱和的水，每东说念主每天的饮水量是 2 加仑（8 升）。请经常喝水，不要勤俭。只剩一半水时应复返。 切勿独自徒步。即使集体行径也应奉告家东说念主一又友您的道路和预测复返技艺。捎带舆图和指南针并学会如何使用它们。动身前稽查天气预告性爱经历，但也要明晰性爱经历，沙漠天气顷刻万变。每次徒步都要捎带头灯性爱经历，即使只徒步一天。请记着，“走过不留痕”(Leave No Trace) 原则的第一条是提前盘算和准备。 捎带准备王人全的急救箱。急救箱应包括梳子和胶带。这些物品有助于取出扎进皮肤里的仙东说念主掌刺。沙漠徒步旅行时还应捎带镊子、安全别针、多样尺寸的绷带、抗生素药膏、消毒湿纸巾、伤口缝合带、无纺布胶带或水泡用胶带、压缩绷带、布洛芬、阿司匹林、抗组胺剂、迥殊的食品和咸味零食，以及急救毯。这份清单并不全面，只可匡助您运行作念盘算。 应明晰我方的智力水平，不要冒险。沙漠可能是致命的。
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